Mermelada de ciruelas
Es tan corta la temporada de ciruelas que hay que aprovechar para hacer mermeladas para
Ensalada de hojas, camarones, queso feta y almendras tostadas
Porciones: 5-6 Ingredientes: 1 mix de hojas verdes 100 gr. de queso feta 100 gr.
Panqueques de chocolate
Porciones: 4 Ingredientes: 1 taza de harina con polvos de hornear ¼ taza de cacao
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Smoothie Detox Verde
Porciones: 2 Ingredientes: 2 ramas de apio 1 taza de lechuga o espinacas 1 manzana
Smoothie Antioxidante
Porciones: 2 Ingredientes: 2 zanahorias 1 manzana roja 1-2 naranjas 2-3 cm de jengibre fresco
Tabla de aperitivo
Ingredientes: 1 queso brie 50 gr. de mermelada de pimientos 100 gr. de aceitunas verdes
Mini vasitos de yogurt, chia y frutillas
Porciones: 4 Ingredientes: 400 gr. yogurt griego endulzado 2-3 cdas. de chía 1/2 taza de
Carpaccio de locos al estilo peruano
Porciones: 4 Ingredientes: 6-8 locos cocidos ½ palta ½ cebolla morada sésamo blanco sésamo negro
Queso brie con frutillas en reducción de balsámico
Porciones: 4 Ingredientes: 1 queso brie 1/2 taza de frutillas picadas 3 cdas. de vinagre
Cocktail de camarones
Una receta fresca, rica y saludable !! Se guarda listo refrigerado y es muy rápido